Es schmeckt so gut, es gibt so viel Energie, man ist nach dem Frühstück nicht müde, sondern fühlt sich fit für den Tag und dies hält bis weit in den Mittag an. Dabei bemerkt man eine unglaubliche Ausgeglichenheit, kein Verlangen, nach irgend einer Nascherei zwischen durch. – Was ist das??? Heute möchte ich ihnen verraten, ...…
So wie sie sich heute ernähren, haben sie im wesentlichen von ihren Eltern gelernt . Sicher haben sie mit der Zeit so ihre eigenen Vorlieben noch dazu entwickelt. Doch im wesentlichen haben sie das übernommen, was ihre Eltern ihnen vorgelebt, bzw. „vorgegessen“ haben. So war es zumindest bei mir. Aber auch durch die Werbung übernehmen ...…
Der Sommer macht seinem Namen auch in diesem Jahr wieder alle Ehre. Die wohltuhende Wärme, die Sonnenstrahlen, die veranlasst Frau und Mann “leichter” bekleidet das Haus zu verlassen. Somit gibt es wie in jeden Sommer wieder viel “nackte Haut” zu sehen. – Doch was hat nackte Haut, nackte Tatsachen mit dem Thema “Gesunde Ernährung” zu ...…
“Finger weg vom Schweinefleisch und … “, was hatte es damit auf sich? – Einer der Appele aus dem Buch mit dem Titel “Des Schöpfers Kost” von Jordan S. Rubin begann mich immer mehr zu fesseln und es sollte ein weiterer Baustein auf meiner Entdeckungsreise für eine gesunde Ernährung und damit mehr Wohlbefinden sein. Seit ...…
Wie schon in dem Bericht „Sie sind nicht krank, Sie sind durstig“ beschrieben, bin ich ein begeistert Fan von Dr. med. F. Batmanghelidj. Aus diesem Grund möchte ich jetzt einige Punkte aus dem Buch mit dem gleichnamigen Titel zitieren um ihnen zu veranschaulichen, weshalb ich das Buch, bzw. den Inhalt so sehr schätze. Ich bin ...…
Wenn Sie links oben auf meinerInternetseite www.bleib-gesund-service.info schauen, dann entdecken Sie ein schlichtes Bild von Wasser. Dies habe ich ganz bewusst gewählt, weil ich der Überzeugung bin, das Wasser die Grundlage ist, für ein gesundes Leben. Sicherlich wissen Sie, das unser Körper aus etwa 80 % Wasser besteht. Wasser ist für uns so lebenswichtig, dass ...…
Immer mehr Menschen leiden an gesundheitlichen Problemen, die es ihnen erschweren, ihre Nahrung ausreichend zu verwerten. Da sind zum Beispiel Darmerkrankungen, die sogenannte Gluten-Unverträglichkeit zu nennen, chronischer Durchfall, oder eine schlechte Verdauung. Aber auch der ganz normale Alterungsprozess kann die ausreichende Aufnahme von Nährstoffen erschweren. Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die Verdauung ebenfalls beeinträchtigen. Oft ist es auch ...…
Es gibt eine Reihe von Ernährungsexperten, die sagen, das niemand, der sich ausgewogen ernährt, an einem Mangel an Vitaminen oder Mineralien leide. Diese Ansicht hört sich für all diejenigen gut an, die die sogenannte Fertignahrung bevorzugen, sie herstellen und verkaufen. Unter idealen Bedingungen würde eine ausgewogene Ernährung tatsächlich alle Nährstoffe enthalten, die wir für unsere ...…
